MEDITATION

Wir meditieren in kleinen Gruppen in einem gemütlichen und geschützten Umfeld. Ich leite dich gerne an, zur Ruhe zu kommen. Du kannst im Sitzen oder Liegen meditieren, wir finden die passende Art und Position für dich. 

Gerne verwende ich Instrumente oder Mantras, sie haben eine tiefe Wirkung auf dein Unterbewusstsein. Ob Klangschalen oder Monochord, sie berühren dein Innerstes und können deine Selbstheilungskräfte anregen. Ein Mantra kann ein einfaches Wort wie "Liebe" sein oder ein Text aus der Bibel. Ich verwende auch Mantras aus dem Sanskrit, wobei ich dir immer die Übersetzung dazu gebe.